Формула хорошего настроения

Говорят, если начать день с зарядки, то бодрость и энергия точно будут с вами весь день!

Новодвинцы начинают выходные именно так и уверены, что это отличный старт для реализации всех дел и отличного настроения.

Традиция проведения утренней зарядки появилась зимой. Организатором спортивного мероприятия стало местное отделение партии «Единая Россия». Никого из участников не пугали ни снег, ни ветер. Ведь мы — северные люди и к такой погоде привыкли: если природа не радует, то мы сами поднимем себе настроение, и спорт в этом — отличный помощник!

На Архангельском ЦБК Лада Солнышкова работает инженером-энергетиком первой категории в бюро планово-предупредительного ремонта, а по вечерам она тренирует девушек в фитнес-студии. Спортсменка проводит силовые занятия и стретчинг уже более трёх лет. Она — настоящий профессионал в области фитнеса. Поэтому Ладу Михайловну уже не раз приглашали провести субботние зарядки, и она всегда с радостью соглашается!

— Зарядку можно считать полноценной тренировкой. Она длится около 40 минут, и за это время мы успеваем размяться, выполнить основную часть и заминку. Безусловно, такие мероприятия очень важны: они объединяют людей, пропагандируют здоровый образ жизни и дарят заряд энергии, — отмечает Лада Солнышкова.

Бодрость духа

Одна из участниц новодвинской зарядки — Анжелика Чешкова. Девушка любит заниматься спортом: совсем недавно защищала честь Новодвинска на соревнованиях по женскому флорболу. К сожалению, победить не получилось, но ведь самое главное — участие!

— Каждый день начинаю с зарядки, только после неё могу выполнять все запланированные дела. Когда узнала о спортивном мероприятии в городе, решила посмотреть и попробовать. И нисколько не пожалела об этом! Зажигательная музыка, свежий воздух, профессиональный тренер, динамичные движения, заряженные люди — вот формула отличного начала выходных, — делится Анжелика Борисовна. — А ещё было очень приятно и неожиданно, что на праздничной гимнастике 8 Марта всем женщинам подарили подарки. Спасибо организаторам! От всего сердца рекомендую жителям нашего города прийти на зарядку в парк в субботу в 11:00 и весело позаниматься спортом!

Глава Новодвинска Александр Чечулин тоже часто посещает городскую зарядку. Он вместе со всеми выполняет упражнения под бодрящую музыку. Такая дружная атмосфера единства никого не оставит равнодушным! Поэтому после тренировки спортсмены уходят по своим делам с улыбкой на лице.

Может быть, зарядка станет вашей доброй традицией? Приходите с семьёй и друзьями и проверьте на себе, какими красками заиграют ваши выходные после спортивной активности!

Софья САИТБАТАЛОВА