Физкультурницы со стажем

Жизнерадостные, энергичные и улыбающиеся — именно такими пришли ветераны на очередное занятие. Их позитивному настрою и энергии можно только позавидовать. После традиционной разминки и выполнения комплекса общих упражнений физкультурницы поделились впечатлениями от тренировок.

— Каждое занятие — это радость и прекрасное самочувствие. Я всю жизнь отработала медиком, дарила здоровье другим. Теперь пришла пора заняться собой. В этом нам очень помогает родной комбинат, — с благодарностью говорит Светлана Рюмина.

Ветеран Архангельского ЦБК Светлана Куницына — физкультурница со стажем. Почти 20 лет она на пенсии и все эти годы регулярно посещает занятия по общей физической подготовке.

— Буду ходить в зал, пока физически могу, — улыбается Светлана Валентиновна. — Замечательно, что комбинат, которому мы посвятили трудовую биографию, нас не забывает и создаёт условия для поддержания нашего здоровья. Мы занимаемся не только общей физической подготовкой, но ещё и посещаем бассейн, проходим курсы оздоровления в санатории-профилактории «Жемчужина Севера», гуляем по тропе здоровья. Физкультура и движение действительно продлевают жизнь.

Любовь Африкановна Кисель — новичок группы ОФП. На занятие пришла за компанию с подругой и твёрдо решила остаться.

— Настроение на подъёме. Уже после первого занятия ощутила прилив сил и энергии, даже чувствую себя моложе! — делится впечатлениями ветеран. — Буду посещать группу и дальше, чтобы улучшить своё физическое состояние и, что тоже важно, выработать дисциплину.

Энергия 60+

В группе общей физической подготовки занимаются женщины от 60 до 80 лет. Занятия проводит инструктор по спорту Анна Харькова. Под руководством чуткого и опытного тренера женщины осваивают элементы фитнеса, гимнастики, аэробики, укрепляют иммунитет. А главное — чувствуют себя моложе и счастливее.

— Активный образ жизни очень важен для людей зрелого возраста. Благодаря тренировкам пенсионеры забывают о своих болячках и начинают жить заново. Мы выполняем упражнения на гибкость и координацию, разрабатываем суставы. Женщины занимаются с большим удовольствием и азартом. Эти встречи дарят им заряд бодрости, также немалую роль играет просто общение. Позитивно настроенные и с хорошим самочувствием, мои физкультурницы вполне готовы к новому дачному сезону, — рассказывает Анна Харькова.

Спорт для серебряного возраста

Занятия проходят на спорткомбинате «Двина» АО «БЫТ» каждые понедельник и четверг с 10:00. Пенсионеры занимаются в просторном спортивном зале, спортинвентарь предоставляется.

Архангельский ЦБК приглашает всех ветеранов присоединиться к группе ОФП. Здесь людям старшего поколения дарится отличная возможность поправить здоровье и пообщаться.

Прекрасные дамы доказывают, что возраст — только цифры в паспорте. На пенсии жизнь может быть активной, наполненной яркими красками, чувствами и эмоциями. И Архангельский ЦБК даёт своим ветеранам настоящую путёвку в долголетие.

Марина КОКОНЦЕВА